VIDEO: /

Dječja igra uz koju ćete dobiti čvrsto, lijepo tijelo

Placeholder slika

Potičite djecu da se maknu od TV-a i kompjutora i više bave tjelesnim aktivnostima, kao što su vožnja biciklom, loptanje ili preskakanje užeta?

30.7.2013.

7:03

Net.hr

Preskakanje užeta nije tek dječja igra, mnogi profesionalni treneri smatraju da je to odlično sredstvo za oblikovanje tijela.

Nakon što pogledate video s vježbama osmišljenima za trening preskakanja užeta i uključite se u program shvatit ćete koliko je ova jednostavna vježba korisna.

Predloženi 10-minutni trening sagorjet će mnoštvo kalorija i tonirati vaše mišiće. A ako nemate uže, ali ste se spremni dobro preznojiti, zamislite da preskačete preko njega zajedno s trenericom.

http://shine.yahoo.com/video/calorie-scorcher-10-minute-jump-190152204.html?format=embed&player_autoplay=false

Tjelovježba Video Trening Mišići Najvideo Preskakanje Užeta

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Matea iz 'Gospodina Savršenog' zapalila mreže: U kratkoj crvenoj haljini raspametila pratitelje

WOOW, KAKVA LJEPOTICA /

Matea iz 'Gospodina Savršenog' zapalila mreže: U kratkoj crvenoj haljini raspametila pratitelje

Milanović se oglasio: 'Veleposlanik Izraela nije dobio, niti će dobiti moju suglasnost'

'PREKŠRILI NEPISANO PRAVILO' /

Milanović se oglasio: 'Veleposlanik Izraela nije dobio, niti će dobiti moju suglasnost'

Nakon današnjeg izazova ostaje top deset kandidata: 'Najneizvjesnije eliminacije dosad'

Nakon današnjeg izazova ostaje top deset kandidata: 'Najneizvjesnije eliminacije dosad'

Misterij smrti ronilaca: Snimke s GoPro kamerom skrivaju pravu istinu iza tragedije?

TRAGIČNI ZARON /

Misterij smrti ronilaca: Snimke s GoPro kamerom skrivaju pravu istinu iza tragedije?

Postavili smo Zlatku Daliću pitanje koje zanima čitavu naciju: 'Evo zašto ga nisam zvao'

Postavili smo Zlatku Daliću pitanje koje zanima čitavu naciju: 'Evo zašto ga nisam zvao'

Regionalni portali

Nedjeljom u podne, Kristina Peris: U lipnju ćemo obilježiti 30 godina ženske košarke, sjećanja su lijepa

Nedjeljom u podne, Kristina Peris: U lipnju ćemo obilježiti 30 godina ženske košarke, sjećanja su lijepa

JUBILEJ LD Fazan Draškovec proslavilo 80 godina djelovanja

JUBILEJ LD Fazan Draškovec proslavilo 80 godina djelovanja

Riječani masovno donirali hranu i potrepštine za pse i mačke iz ‘kuće strave’ na Učki

Riječani masovno donirali hranu i potrepštine za pse i mačke iz ‘kuće strave’ na Učki

Opet isti prizori u Lapadu: Uz kontejnere osvanuli madrac, šut i zahodska školjka

dubrovački dnevnik /

Opet isti prizori u Lapadu: Uz kontejnere osvanuli madrac, šut i zahodska školjka

U prometnoj nesreći u Biogradu ozlijeđeno dijete

U prometnoj nesreći u Biogradu ozlijeđeno dijete

Osječanin s 12 godina bio dužan “kao Grčka”, a danas je head chef u lancu restorana

Osječanin s 12 godina bio dužan “kao Grčka”, a danas je head chef u lancu restorana

Izdvojeno

Matea iz 'Gospodina Savršenog' zapalila mreže: U kratkoj crvenoj haljini raspametila pratitelje

WOOW, KAKVA LJEPOTICA /

Matea iz 'Gospodina Savršenog' zapalila mreže: U kratkoj crvenoj haljini raspametila pratitelje

Milanović se oglasio: 'Veleposlanik Izraela nije dobio, niti će dobiti moju suglasnost'

'PREKŠRILI NEPISANO PRAVILO' /

Milanović se oglasio: 'Veleposlanik Izraela nije dobio, niti će dobiti moju suglasnost'

Nakon današnjeg izazova ostaje top deset kandidata: 'Najneizvjesnije eliminacije dosad'

Nakon današnjeg izazova ostaje top deset kandidata: 'Najneizvjesnije eliminacije dosad'

Misterij smrti ronilaca: Snimke s GoPro kamerom skrivaju pravu istinu iza tragedije?

TRAGIČNI ZARON /

Misterij smrti ronilaca: Snimke s GoPro kamerom skrivaju pravu istinu iza tragedije?

Postavili smo Zlatku Daliću pitanje koje zanima čitavu naciju: 'Evo zašto ga nisam zvao'

Postavili smo Zlatku Daliću pitanje koje zanima čitavu naciju: 'Evo zašto ga nisam zvao'

Još iz rubrike