VIDEO: /

Dječja igra uz koju ćete dobiti čvrsto, lijepo tijelo

Placeholder slika

Potičite djecu da se maknu od TV-a i kompjutora i više bave tjelesnim aktivnostima, kao što su vožnja biciklom, loptanje ili preskakanje užeta?

30.7.2013.

7:03

Net.hr

Preskakanje užeta nije tek dječja igra, mnogi profesionalni treneri smatraju da je to odlično sredstvo za oblikovanje tijela.

Nakon što pogledate video s vježbama osmišljenima za trening preskakanja užeta i uključite se u program shvatit ćete koliko je ova jednostavna vježba korisna.

Predloženi 10-minutni trening sagorjet će mnoštvo kalorija i tonirati vaše mišiće. A ako nemate uže, ali ste se spremni dobro preznojiti, zamislite da preskačete preko njega zajedno s trenericom.

http://shine.yahoo.com/video/calorie-scorcher-10-minute-jump-190152204.html?format=embed&player_autoplay=false

Tjelovježba Video Trening Mišići Najvideo Preskakanje Užeta

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Vatra guta Omiš: Pogledajte užasne prizore bijega iz gorućeg grada

APOKALIPTIČNE SCENE /

Vatra guta Omiš: Pogledajte užasne prizore bijega iz gorućeg grada

Naša reporterka usred vatrene drame u Omišu: 'Ljudi plaču, bježe, izgorjela je tvrđava Fortica'

STRAŠNA SVJEDOČANSTVA /

Naša reporterka usred vatrene drame u Omišu: 'Ljudi plaču, bježe, izgorjela je tvrđava Fortica'

Pojavila se nemoguća snimka - auto u plamenu vozi cestom: 'Izlazi iz auta, *ebo te!'

U BLIZINI POŽARA /

Pojavila se nemoguća snimka - auto u plamenu vozi cestom: 'Izlazi iz auta, *ebo te!'

U Omišu oko tisuću ljudi evakuiranih s ugroženih područja: Mnogi ostaju na cesti

U Omišu oko tisuću ljudi evakuiranih s ugroženih područja: Mnogi ostaju na cesti

Hrvatski vojnik iz Šestanovca nudi smještaj obiteljima evakuiranima zbog požara: 'Neka mi se jave'

VELIKA GESTA SOLIDARNOSTI /

Hrvatski vojnik iz Šestanovca nudi smještaj obiteljima evakuiranima zbog požara: 'Neka mi se jave'

Regionalni portali

Policija upozorava na moguće gužve za blagdanski vikend, najavili pojačani nadzor prometa

Policija upozorava na moguće gužve za blagdanski vikend, najavili pojačani nadzor prometa

Sara Puklavec nakon Bospora kreće u pothvat dug više od 20 kilometara

Sara Puklavec nakon Bospora kreće u pothvat dug više od 20 kilometara

Pogledajte fotografije: Ovako se sinoć u Rijeci pratila djelomična pomrčina sunca

Pogledajte fotografije: Ovako se sinoć u Rijeci pratila djelomična pomrčina sunca

Dubrovačka policija dronom nadzirala promet u Zatonu i Čibači, evo koje su sve kazne ispisali

dubrovački dnevnik /

Dubrovačka policija dronom nadzirala promet u Zatonu i Čibači, evo koje su sve kazne ispisali

Velika akcija kontrole romobila u Zadru, policija ih je i oduzimala

Velika akcija kontrole romobila u Zadru, policija ih je i oduzimala

Ovaj vikend Slavonija i Baranja žive punim plućima: Evo gdje se sve možete zabaviti

Ovaj vikend Slavonija i Baranja žive punim plućima: Evo gdje se sve možete zabaviti

Izdvojeno

Vatra guta Omiš: Pogledajte užasne prizore bijega iz gorućeg grada

APOKALIPTIČNE SCENE /

Vatra guta Omiš: Pogledajte užasne prizore bijega iz gorućeg grada

Naša reporterka usred vatrene drame u Omišu: 'Ljudi plaču, bježe, izgorjela je tvrđava Fortica'

STRAŠNA SVJEDOČANSTVA /

Naša reporterka usred vatrene drame u Omišu: 'Ljudi plaču, bježe, izgorjela je tvrđava Fortica'

Pojavila se nemoguća snimka - auto u plamenu vozi cestom: 'Izlazi iz auta, *ebo te!'

U BLIZINI POŽARA /

Pojavila se nemoguća snimka - auto u plamenu vozi cestom: 'Izlazi iz auta, *ebo te!'

U Omišu oko tisuću ljudi evakuiranih s ugroženih područja: Mnogi ostaju na cesti

U Omišu oko tisuću ljudi evakuiranih s ugroženih područja: Mnogi ostaju na cesti

Hrvatski vojnik iz Šestanovca nudi smještaj obiteljima evakuiranima zbog požara: 'Neka mi se jave'

VELIKA GESTA SOLIDARNOSTI /

Hrvatski vojnik iz Šestanovca nudi smještaj obiteljima evakuiranima zbog požara: 'Neka mi se jave'

Još iz rubrike