VAŽNI SIGNALI /

Ovo je 26 znakova da imate zdravo tijelo: Provjerite jeste li i vi jedan od sretnika!

13. Zdrave desni: Oralno zdravlje izravno je povezano sa zdravljem cijelog organizma. Ružičaste desni koje ne krvare tijekom četkanja ili čišćenja zubnim koncem znak su niske razine upale. Bakterije koje uzrokuju bolesti desni mogu ući u krvotok i povezane su s povećanim rizikom od srčanih bolesti, stoga je zdravlje usne šupljine važan dio prevencije.

14 /27

Veliki broj ljudi vjeruje da zdrava osoba izgleda na određeni način: da ima ravan trbuh, savršenu kožu, beskrajnu energiju, da nema loših dana itd. No pravo zdravlje ne izgleda tako.

Ono se pojavljuje u malim, neglamuroznim trenucima koje ne objavljujete na internetu. Većina ljudi koji su uistinu zdravi to niti ne shvaćaju jer su prezauzeti ganjanjem neke imaginarne "bolje verzije" sebe, piše Medium.

U potrazi za zdravljem često se fokusiramo na velike, dramatične promjene, zaboravljajući da je pravo blagostanje satkano od malih, svakodnevnih signala koje nam tijelo šalje. Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje potpune fizičke, mentalne i društvene dobrobiti.

Ono se gradi tiho, kroz dosljedne navike koje nam pomažu da se osjećamo stabilno u vlastitom tijelu, bistro u mislima i povezano sa svijetom oko sebe.

U galeriji saznajte kojih 26 suptilnih znakova govore da imate zdravo tijelo.