8 pjesama koje vam mogu pomoći da smirite anksioznost

Prirodna reakcija

Izgleda da živimo u vremenu anksioznosti gdje su osjećaji zabrinutosti, uzrujanosti i stresa postali dio normalnog života. Ali ne smijemo zaboraviti da je anksioznost prirodna reakcija na situaciju. Elizabeth Coombes, glazbena terapeutkinja, objasnila je za Inverse.com koje pjesme mogu pomoći da se osjećate bolje. Terapeuti odabiru posebne pjesme kako bi pomogli svojim klijentima da ima lakše objasne što osjećaju. 

1.  Ambient 1: Music for Airports -  Brian Eno

Peter Warlock - Capriol Suite - Pieds en l'Air 5/6

Adele - Someone Like You

Ludovico Einaudi - I Giorni

Gabriel Fauré - Requiem: 'In Paradisum'

Om Namah Shivaya - Deva Premal

Anouar Brahem "Stopover at Djibouti" - Live at Jazz Sous Les Pommiers, Coutances

Wilmas Tema (Skärgårdsdoktorn)