ŠTO SE MORA, ITEKAKO MOŽE BITI TEŠKO /

Ovi trikovi će vam pomoći da vam radno vrijeme bude mnogo podnošljivije nego dosad

6. Odaberite stolicu koja podržava vašu kralježnicu: Sjedenje za radnim stolom može vam opteretiti leđa. Budući da bol u leđima otežava koncentraciju na poslu, trebali biste odabrati stolicu koja podržava prirodno držanje. No, ako nemate odgovarajuću stolicu, možete si pomoći lumbalnim rolama. Bilo da je kupite ili napravite sami, pomoći će vam da se oslobodite stresa u donjem dijelu leđa i zadržite dobro držanje.

6 /8

Moderan način života često nas drži prikovane za ekran i obvezne sjediti najmanje osam sati dnevno, što može biti ozbiljno štetno za naše zdravlje. Sjedilački način života povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, poput pretilosti, visokog šećera u krvi ili povišenog krvnog tlaka. Zbog toga je ključno da se dok radite smjestite što je moguće ugodnije.

5.7.2022.

5:08

Magazin.hr

Profimedia