U SJAJNOJ ATMOSFERI /
Hokejaši Siska bili nadomak povijesne pobjede, a onda im se dogodila katastrofa
Zdravlje /
Rješenje za najčešću bolest modernog društva je...
×
Foto: Net.hr
Kronični bolovi u leđima su česta bolest u modernom društvu. Oni koji s tim imaju problema ne libe se posegnuti za lijekovima. Međutim, lijekovi neće riješiti njihove muke.
1.11.2011.
14:57
Net.hr
Protiv bolova u leđima najefektivniji način vježbanja jest joga. Naime, istraživanja su pokazala kako joga pomaže i do 30 posto više nego standardne vježbe ili pak tablete protiv bolova, prenosi
Sudionici istraživanja koje je provedeno u velikoj Britaniji bili su podjeljeni u svije skupine.
Jedna grupa je vježbala jogu tijekom tri mjeseca dok je druga vježbala standardne zadane vježbe.
Rezultati su pokazali kako grupa koja je vježbala jogu bila do 30 posto više izdržljiva nego druga skupina. Također, imali su i manje bolova u leđima.
Kronični bolovi u leđama su česta bolest u modernom društvu i baš zbog učestalosti potrebno je pronaći način reduciranja boli bez uzimanja lijekova, smatra istraživač Alan Silman.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
ALARMANTNI SIGNALI /
Ove znakove upozorenja u vezi ne smiješ nikada ignorirati
PRESTIŽNA TITULA /
Bili smo na Festivalu kulenove seke: Stigao rekordan broj uzoraka, a bira se i ljepotica
NESVAKIDAŠNJA PRIČA /
Dva prijatelja iz Real Madrida oženili su fatalne blizanke i postali šogori
'U BIJEGU JE' /
Izdana Interpolova tjeralica protiv Vedrana Pavleka
Regionalni portali
kaportal /
Stožer civilne zaštite ima prognozu vodostaja karlovačkih rijeka za subotu
emedjimurje /
Međimurska županija: 30 vatrogasnih intervencija u tri dana
RI PORTAL /
Pogledajte fotografije: Novi snijeg u Gorskom kotaru, otežan promet prema Rijeci
dubrovački dnevnik /
Dubrovkinje Konjuh i Ćirić Bagarić danas igraju polufinale parova
e zadar /
Zadarskoj bolnici stigao 363.563,63 eura vrijedan sustav za digitalni nadzor pacijenata
SiB /
Mlada osoba u Belom Manastiru bezobzirno prevarena za stan
Još iz rubrike