tihi ubojica modernog doba /

Stres – kako ga prepoznati i smanjiti?

Stres – kako ga prepoznati i smanjiti?

Stres je prirodna reakcija tijela i u malim količinama može djelovati stimulirajuće. Međutim, u današnjem, užurbanom načinu života, neprestano smo izloženi malim količinama stresa i gotovo smo izgubili sposobnost aktiviranja prirodne reakcije opuštanja. Stres postaje naša svakodnevica i iznimno štetan, pa čak i opasan po naše zdravlje. Saznajte kako se uspješno nositi sa stresom.

5.3.2015.

15:00

Thinkstockphotos

Stres je podražaj koji se javlja kao reakcija na određena iskustva, koja mogu biti dobra ili loša. Kada smo pod stresom, naše tijelo reagira tako da oslobađa određene hormone, koji nam daju više energije i snage. To može biti dobra stvar, primjerice ako se nalazimo u fizičkoj opasnosti, no dugotrajna izloženost stresu je iznimno štetna.

štetan Posao Stres

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Tko je mladić koji je Hrvate uspio uvjeriti da zarađuje 80.000 € mjesečno? Otkrio nam je cijelu pozadinu priče

PROZVANI 'KERAMIČAR' /

Tko je mladić koji je Hrvate uspio uvjeriti da zarađuje 80.000 € mjesečno? Otkrio nam je cijelu pozadinu priče

Gabi iz 'Života na vagi' podijelila prvu fotografiju sa svojom djevojčicom: 'Hvala svima...'

ŽIVOT NA VAGI /

Gabi iz 'Života na vagi' podijelila prvu fotografiju sa svojom djevojčicom: 'Hvala svima...'

Šuškalo se, a sada je potvrđeno! Jedna djevojka priznala poljubac: 'Vidjela sam reakcije cura i nisu to očekivale'

GOSPODIN SAVRŠENI /

Šuškalo se, a sada je potvrđeno! Jedna djevojka priznala poljubac: 'Vidjela sam reakcije cura i nisu to očekivale'

Djevojke u žestokom sukobu nakon otkrića o poljupcu: 'Sve su to zmije'

Djevojke u žestokom sukobu nakon otkrića o poljupcu: 'Sve su to zmije'

Regionalni portali

Karlovačka policija istražuje dva slučaja provale! Na meti lopova stan na Rakovcu i kuća na Baniji

Karlovačka policija istražuje dva slučaja provale! Na meti lopova stan na Rakovcu i kuća na Baniji

ILEGALNO ODLAGALIŠTE U PODTURNU Više od 20 prikolica opasnog otpada uz Muru

ILEGALNO ODLAGALIŠTE U PODTURNU Više od 20 prikolica opasnog otpada uz Muru

Opatija početkom proljeća zablistala u stotinama boja: Turisti oduševljeni parkovima

Opatija početkom proljeća zablistala u stotinama boja: Turisti oduševljeni parkovima

Najveća akcija dosad: 'Tate' razveselile više od sto ljudi uoči blagdana

dubrovački dnevnik /

Najveća akcija dosad: 'Tate' razveselile više od sto ljudi uoči blagdana

Studenti u Zadar dolaze nošeni dugogodišnjim centrom Budućnosti i hrvatskim reprezentativcem

Studenti u Zadar dolaze nošeni dugogodišnjim centrom Budućnosti i hrvatskim reprezentativcem

Kristijanova želja je biti poput drugih dječaka: Pomozimo mu da je ostvari!

Kristijanova želja je biti poput drugih dječaka: Pomozimo mu da je ostvari!

Izdvojeno

Tko je mladić koji je Hrvate uspio uvjeriti da zarađuje 80.000 € mjesečno? Otkrio nam je cijelu pozadinu priče

PROZVANI 'KERAMIČAR' /

Tko je mladić koji je Hrvate uspio uvjeriti da zarađuje 80.000 € mjesečno? Otkrio nam je cijelu pozadinu priče

Gabi iz 'Života na vagi' podijelila prvu fotografiju sa svojom djevojčicom: 'Hvala svima...'

ŽIVOT NA VAGI /

Gabi iz 'Života na vagi' podijelila prvu fotografiju sa svojom djevojčicom: 'Hvala svima...'

Šuškalo se, a sada je potvrđeno! Jedna djevojka priznala poljubac: 'Vidjela sam reakcije cura i nisu to očekivale'

GOSPODIN SAVRŠENI /

Šuškalo se, a sada je potvrđeno! Jedna djevojka priznala poljubac: 'Vidjela sam reakcije cura i nisu to očekivale'

Djevojke u žestokom sukobu nakon otkrića o poljupcu: 'Sve su to zmije'

Djevojke u žestokom sukobu nakon otkrića o poljupcu: 'Sve su to zmije'

Još iz rubrike