EL ANIMAL SE VRAĆA /
Filip Hrgović ima novi meč, evo s kim će se boriti na nogometnom stadionu
VIDEO: /
Ojačajte trbušne mišiće pomoću gumene trake
×
Foto: Net.hr
Peta serija vježbi osvježena je novim elastičnim rekvizitom i za stupanj težim nizom pokreta. Za kraj ćemo se dobro zaljuljati i izmasirati kralježnicu na podlozi.
16.12.2009.
16:33
Net.hr
Što zategnuti, kako pravilno izvesti vježbu te kad udahnuti i izdahnuti objasnit će vam instruktorica Petra. I ovaj put ćemo na samom početku ojačati trbušne mišiće, istegnuti leđa i raditi na elastičnosti nogu. Vježbe su lagano unaprijeđene kako bi ih bolje upamtili i mogli pratiti tempo.
Pilates instruktorice: Petra Sušec i Ana Brusar (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Snimatelj: Franjo Tot/Net.hr
arti-200912010457006
arti-200910280356006
arti-200910190618006
arti-200910090295006
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
'U BIJEGU SU' /
Trump preimenovao Hormuški tjesnac: 'Ispostavilo se da sam bio u pravu'
NAŠI PROTIVNICI /
Remi Engleza u pripremi za Hrvatsku: Valverde im ukrao pobjedu u nadoknadi
'LUDNICA' U SUZUKI /
Treći slobodni trening i kvalifikacije za Veliku nagradu Japana
PUTNICI PRIPAZITE! /
Nova pravila u avionima već od petka: Ova jedna sitnica više neće biti dopuštena
Regionalni portali
kaportal /
Ukrali Golf i Audi pa se provozali Karlovcem: Uhvaćeni, a onda su upali u nove probleme
emedjimurje /
Opasnost u Perivoju Zrinskih: Još jedno stablo palo zbog vjetra
RI PORTAL /
Pogledajte fotografije: Novi snijeg u Gorskom kotaru, otežan promet prema Rijeci
dubrovački dnevnik /
TSS 'Polonia': Kao staro željezo je služila Nijemcima u Drugom svjetskom ratu
e zadar /
Radeta o Gaženici: 'Ništa nije slučajno, potjerali ste Kineze, a završni korak bit će...'
SiB /
Radeta o Gaženici: 'Ništa nije slučajno, potjerali ste Kineze, a završni korak bit će...'
Još iz rubrike