Koje namirnice je najbolje izbjegavati, ako želimo sačuvati zube zdravima?

Svakako se preporučuje uravnotežena, zdrava prehrana. Namirnice koje ne pogoduju zdravlju naših zubi su namirnice pune šećera i ljepljive namirnice, objašnjava Tamara Žaja Miličić, dr. med. dent. specijalist stomatološke protetike.

"To su najčešće slatkiši, čokolade, kolači i čips. Te se namirnice jako dugo zadržavaju na zubima i ako ih jako dobro ne očetkamo, lako ispod njih nastane karijes", upozorava stomatologinja.

Ono o čemu ne razmišljamo, a trebali bismo jesu kisela pića i namirnice jer tu treba biti oprezan. "Naravno, jest ćemo ih i piti, ali nakon njih nemojte odmah oprati zube, već nakon nekih pola sata. Ako želite da vam taj okus odmah nestane iz usta, operite zube prvo samo s vodom."

Stvar je u tome da kisela pića i namirnice uz pomoć paste i četkice mogu djelovati abrazivno na našu caklinu i uništiti ju.

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!