Ovih 17 navika mogle bi vam skratiti život: 'Uzrokuju puno više štete nego što mislite'

Živjeti dug, zdrav život više ovisi o našim svakodnevnim izborima nego o sreći ili genetici. Istraživanja pokazuju da je do 75 posto faktora koji određuju duljinu našeg života pod našom kontrolom. Promjene načina života uvelike utječu na našu prehranu, razinu aktivnosti i način razmišljanja. Čak i male izmjene nekih navika pozitivno će se odraziti za vaše zdravlje i dugovječnost. Većina nas svjesna je nekih ponašanja koja povećavaju rizik od smrti, poput pušenja, sjedalačkog načina života i dr., no postoje i one za koje možda mislimo da su bezopasne. Donosimo popis 17 uobičajenih navika koje se povezuju s kraćim životnim vijekom.